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1.每天三餐後用牙線棒剔除牙縫間的殘渣！
2.剔牙後立刻強力漱口幾次，把殘渣徹底清除！
3.只有早上用牙膏輕柔刷牙，並要刷舌苔！
4.一天用牙膏刷牙四次也無法根除(吃藥同)口臭，且會使牙齒變痠痛！
5.晚上睡前再用清水刷牙，並要徹底刷除舌苔！
以上是個人的實戰經驗，除了解決口臭，清除牙垢，同時牙齦發炎痛的次數也減少很多了。所以，在這裡建議大家這樣做，尤其是老年人更需要！
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- Mar 27 Thu 2025 16:30
口臭問題一棒解決！
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